komm & guck dat Ruhrgebiet - Du wirs' begeistert sein!

YOGA für alle – an frischer Luft und Tageslicht

Das wichtigste zuerst: wenn das Wetter nicht passt, lassen wir uns ein passendes Programm  zum Wetter einfallen – keine Angst 🙂

Was ist so toll an Yoga draussen:

_ frische Luft

_ gesundes Tageslicht

_ Vogelgezwitscher und Waldgeräusche

_ ein Sinneserlebnis

_ es ist einfach schlau!

Yoga, ganz leicht, für jeden machbar. Erfahrene Teilnehmende erhalten von der Yoga Lehrerin Tipps für die Intensivierung der Übung. Neulinge werden langsam herangeführt, an das Dehnen und Atmen, den Flow und die Energie. Ihr werdet danach wissen, dass ihr alles richtig gemacht habt und ihr werdet Euch schon auf den nächsten Termin freuen. Wir freuen uns in jedem Fall riesig auf Euch und Eure Anmeldung. Ihr könnt nur gewinnen!

Details
Dauer: ca. 1-1,5 Stunden
Start/Ziel: oberhalb von Essen-Werden, Parkplatz oder S-Bahnstation in der Nähe.

Preis: 15 Euro pro Person/Termin


Schlechtwetter-Alternative: Schutzhütte oder Alternativ-Programm

Wegebeschaffenheit: Schotterwege und Wiesen
Voraussetzungen: dem Wetter angepasste Kleidung und Verpflegung, gerne eine Isomatte, Picknickdecke, Tuck oder Outdoor-Yoga-Matte, bequeme Schuhe, Socken (teils werden wir barfuß sein), evtl. Wechselkleidung (je nach Wetterlage), Warme Kleidung für die Ruhephase, Langer Schal oder Yoga-Gurt

ANMELDUNG (erforderlich) - KLICK HIER
Schade, die Tour ist ausgebucht oder aktuell nicht buchbar. Vielleicht kommt ja eine andere Tour in Frage, schau hier: TOUR-TERMINE

Alle weitere Bausteine unserer betrieblichen Gesundheitsförderungs-Ideen findet ihr (klick) hier!

z.B. Waldbaden (shinrin yoku), Gesundheitswandern, Augentrainings, Glückstouren, Radtouren, Walk-Talks, Fahrsicherheitstrainings, uvm.

 

   Ab 15 Euro p.P./Termin

Baldeneysee

simply out tours -> serviceorientiert – professionell – hochwertig – versprochen!

KONTAKT

simply out tours
Touren und Events im Ruhrgebiet
Dahlhauser Str. 103
45279 Essen
(Tourstart: NIE am Büro - schaut in Eure Bestätigungen!)
Tel:  +49 201 564 1004 (Werktags)
Fax: +49 201 564 1006
-> Bürozeiten: unregelmässig von Mo.-Fr.
-> Email-Beantwortung: i.d.R. max. 24 Std.
(nicht an Wochenenden)
-> Guide-Kontaktdaten stehen in Eurer Bestätigung!

 

 

 

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