Michaela musste auch erst LERNEN die Natur und die Bewegung als Bereicherung zu erleben, daher kann sie Euch verstehen, wenn Ihr Euch erst einmal ganz vorsichtig „herantrauen“ wollte. Ganz vorsichtig, einfühlsam und ohne Druck nimmt sie Euch mit in ihren neuen Arbeitsraum – den Wald!

Beim Gesundheitswandern soll gemeinsam Stress abgebaut und Energie getankt werden. Beim Gesundheitswandern steht nicht die Länge der Strecke im Vordergrund, sondern die Wahrnehmung und Bewegung in der Natur. Achtsamkeits-, Kraft-, Koordinations- und Mobilisierungsübungen wechseln sich ab mit kurzen Wanderabschnitten und fördern so die Entschleunigung und innere Stärkung.

Michaela – unsere Gesundheitswanderführerin – begleiten Euch einmalig, regelmäßig, kurz oder lang zu Eurem Wunschtermin. Die Orte können wir Euch vorschlagen oder Ihr Euch wünschen.

Sie sagt: „Wandern wäre für mich unbezahlbar, wenn man es als Medikament verkaufen würde“.

Am besten telefonieren wir mal +49 201 564 1004  oder Mailen.

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